大冰教师：咱们大部分的人，都没学会怎样爱自己，把自己放在优先的方位，不管是利害得失，仍是方向性上的决议。

　　咱们总是把自己放在最终，把他人的需求、希望、职责背在肩上，却忘了最重要的一个人是自己。爱自己，简略却深入，是咱们最简单忽视，却又最需求的力气。

　　咱们太简单为他人繁忙，疏忽了自己心里的声响。不管是家庭、朋友仍是作业，咱们常常在他人的需求中迷失，却不曾问过自己：我实在想要的是什么？咱们总是把自己的心情和身体交给他人，却从未实在为自己停留过。爱自己，就是在纷扰中，学会给自己留白，给自己时刻，给自己空间。

　　爱自己，是学会为自己发声。咱们常常为了投合他人，压抑自己的主意和感触。回绝并非冷漠，而是自我尊重。当咱们学会尊重自己的需求，学会在恰当的时分说“不”，才是实在的爱自己。不管他人的定见怎么，只要咱们自己最清楚自己的实在主意，最清楚个人需求的方向。

　　爱自己，也是学会放下那些不属于本身个人的担负。咱们常常承当过多的职责，活在他人眼里，忘了自己本该走的路。放下他人的等待，放下不属于本身个人的压力，才会具有实在的自在。学会轻装前行，不是逃避职责，而是为了走得更远，走得更轻松。

　　爱自己，还意味着与曩昔宽和。咱们往往在过往的伤痛中徜徉，不能自拔。曩昔的过错和惋惜，不再是咱们行进的担负，而是走向未来的营养。学会放下曩昔，才干迎候新的开端。只要不再纠结曩昔，咱们才能够实在掌握现在，拥抱未来。

　　实在的爱，不是献身，不是投合，而是自我尊重、自我照料与自我满足。只要学会爱自己，才会懂得怎么去爱他人，怎么与国际调和同处。爱自己，不是自私，而是一种深入的才智，是咱们走向美好的底子。